在2020年10月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2124 千卡
|
脂肪: 48.50克 | 蛋白质: 101.83克 | 碳水物: 191.89克.
早餐: Fruttis Йогурт 1%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Danke Сыр Тильзитер, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо Куриное, Творог 5%, Кофе, Vital Proteins Marine Collagen. 午餐: Пятерочка Груша Сезонная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Донские Традиции Буженина Куриная. 晚餐: Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Боровский Сыр Косичка Сырная Копченая. 小食/其他: Mars Mars. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|