在2020年10月1日体重纪录（没有日志纪录）
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90 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 25 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1292 千卡
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脂肪: 54.52克 | 蛋白质: 66.08克 | 碳水物: 127.38克.
早餐: Bubur Ayam. 午餐: Sari Roti Roti Isi Coklat, Nasi Merah, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Ikan Teri. 更多的......
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一星期增加2.3 公斤
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