在2020年10月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.3 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1468 千卡
|
脂肪: 55.58克 | 蛋白质: 90.84克 | 碳水物: 156.90克.
早餐: Мёд, Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр, Оладьи из Кабачков. 午餐: Тефтели Куриные, Атрус Булочки Ржаные. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Тефтели Куриные. 小食/其他: Тыква, Коровка из Кореновки Творог 9%, Мёд, Виталад Протеиновый Батончик Шоколад. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|