在2020年10月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
102.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 24.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2348 千卡
|
脂肪: 111.57克 | 蛋白质: 148.45克 | 碳水物: 188.89克.
早餐: Дымов Салями Финская, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Обережье Творог 5%, Сахар, Сметана. 午餐: Макароны Отварные, Говядина Тушеная, Обережье Творог 5%, Сметана 20%, Сахар. 晚餐: Яйцо, Кабачок, Простоквашино Сметана 15%, Обережье Творог 5%, Куриное Филе, Сахар. 小食/其他: Milky Way Шоколадный Батончик "Клубничный Коктейль", Банан. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|