在2020年10月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.2 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1051 千卡
|
脂肪: 33.00克 | 蛋白质: 44.32克 | 碳水物: 147.93克.
早餐: Сыр Российский, Йогурт, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком. 午餐: Чай с Сахаром, Orion Чокопай, Картошка Вареная, Жареная Курица. 晚餐: Азбука Вкуса Суп Уха с Семгой, Хлеб Черный, Дыня, Перекресток Дыня Колхозница, Дыня Торпеда, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Азбука Вкуса Дыня Канталупа и Дыня Медовая, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. 更多的......
|
一星期增加6.3 公斤
|
|
|