在2020年10月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.8 公斤
最近减少: 13.2 公斤.
还有: 9.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1322 千卡
|
脂肪: 62.22克 | 蛋白质: 98.72克 | 碳水物: 92.58克.
早餐: Чай, Хузур Лаваш Тонкий, Яйцо, Итальянский Салатный Соус, Ашан Сыр Российский 50%, Фабрика Качества Сосиски с Ряженкой, Mr. Ricco Кетчуп К Ребрышкам, Помидоры. 午餐: Нескафе Кофе 3В1, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Бахетле Суп Гороховый с Копченостями. 晚餐: Зеленый Чай, Куриная Грудка на Гриле, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Hame Паштет из Индейки. 小食/其他: Ананас. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|
|
|