在2020年10月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.6 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 10.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1374 千卡
|
脂肪: 59.32克 | 蛋白质: 99.60克 | 碳水物: 108.18克.
早餐: Кофе с молоком, Овсяноблин, Семга Слабосоленая, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. 午餐: Красные Помидоры, Веселый Молочник Сметана 15%, Куриное Филе на Гриле, Лаваш Армянский. 晚餐: Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Красные Яблоки. 小食/其他: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Миндаль Миндаль, Вкуснотеево Молоко 3,2%. 更多的......
|
稳定体重
|