在2020年10月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
109.2 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 41.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2073 千卡
|
脂肪: 86.59克 | 蛋白质: 141.12克 | 碳水物: 174.07克.
早餐: Воккер Курица в Соусе Терияки, Рис Отварной. 午餐: Арбуз, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Эмиль Молоко 4%, Курица Терияки. 晚餐: Воккер Курица в Соусе Терияки, Сметана 20%, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Nordic Овсяные Хлопья. 小食/其他: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Эмиль Молоко 4%, Vici Крабовые Палочки Снежный Краб. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|