在2020年10月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
94.4 公斤
最近减少: 20.6 公斤.
还有: 9.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1130 千卡
|
脂肪: 42.13克 | 蛋白质: 97.51克 | 碳水物: 102.30克.
早餐: Zuegg Варенье Сливовое, Виноград, Кофе с Молоком. 午餐: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Компот без Сахара, Карусель Солянка Капустная Овощная, Суп с Фрикадельками. 晚餐: Яшкино Молочный Шоколад с Крекером Рыбки, Варенье, Творог 5%, Жареное Яйцо, Магнит Сыр Гауда 45%, Овсяноблин, Компот без Сахара, Куриные Грудки (Запеченые), Запеченная или Жаренная Рыба. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|