在2020年10月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.4 公斤
最近减少: 9.6 公斤.
还有: 9.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1668 千卡
|
脂肪: 71.50克 | 蛋白质: 71.78克 | 碳水物: 193.79克.
早餐: Помидоры, Лосось, Николаевские Сыроварни Сыр Плавленый с Грибами, Геркулес Хлеб Зерновой. 午餐: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Своя Компания Уха из Белой Рыбы . 晚餐: Морковь, Сливочное Масло, Яйцо Куриное, Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. 小食/其他: Юбилейное Печенье Традиционное , Юбилейное Печенье Традиционное , Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Яблоко Зеленое, Перекресток Виноград Белый. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|