在2013年08月19日体重纪录（没有日志纪录）
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66.4 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 不选择.
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495 千卡
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脂肪: 23.30克 | 蛋白质: 19.43克 | 碳水物: 53.54克.
早餐: Koffie met Melk, Lijnzaad Zaden. 午餐: Everyday Rijstwafel, Koffie met Melk, Bosto Rijstwafels. 晚餐: Feta Kaas, Zwarte Olijven, Ijsbergsla, Komkommer (met Schil), Rode Uien, Tomaten, Oregano, Citroensap, Azijn (Cider), Olijfolie. 小食/其他: Melk (Halfvol). 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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