在2010年12月10日体重纪录（没有日志纪录）
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57.0 公斤
最近减少: 16.5 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2135 千卡
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脂肪: 124.23克 | 蛋白质: 62.63克 | 碳水物: 191.19克.
早餐: Crunchy Granola Bars - Peanut Butter. 午餐: Fried Ice Cream, Bottomless Tostada Chips with Salsa, Chicken Soft Taco, Refried Beans with Cheese, Sour Cream. 晚餐: Cheesecake, Steamed Broccoli, Bottomless Tostada Chips with Salsa, Classic Sirloin with Toast. 小食/其他: Light Fat Free Sour Cream & Onion, Cinnamon Swirl Bread. 更多的......
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2258 千卡
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运动:
案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 2 小时 和 15 分钟, YMCA - 47 分钟, 驾驶 - 1 小时 和 11 分钟, 站立 - 3 小时 和 24 分钟, 睡眠 - 8 小时, 坐着 - 8 小时 和 3 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 20 分钟. 更多的......
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一个星期减少2.9 公斤
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