在2020年10月1日体重纪录（没有日志纪录）
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68.2 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1081 千卡
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脂肪: 43.94克 | 蛋白质: 64.65克 | 碳水物: 108.79克.
早餐: Дарлетто Голландские Вафли с Карамелью, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке. 午餐: Авокадо Авокадо, Гречка Отварная, Курица Вареная. 晚餐: Доброфлот Горбуша Натуральная. 小食/其他: Яблоко Зеленое, Вкуснотеево Творог Мягкий Обезжиренный. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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