在2020年10月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
73 公斤
最近减少: 8.9 公斤.
还有: 17 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1713 千卡
|
脂肪: 56.79克 | 蛋白质: 102.38克 | 碳水物: 205.06克.
早餐: Хлеб Черный, Беринг Печень Трески по-Мурмански, Арбуз, Персик, Овсяная Крупа, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Кофе. 午餐: Лазанья с Мясом, Три Правила Тыквенный Крем-Суп со Сливками. 晚餐: Овощи Гриль, Красные Помидоры, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо. 小食/其他: Сливы, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. 更多的......
|
稳定体重
|