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Joeychanchan的日记, 2020年10月1日

五磅脂肪慶中秋🤦🏻‍♀️
50.0 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 2.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年10月1日:
1268 千卡 脂肪: 54.66克 | 蛋白质: 32.69克 | 碳水物: 166.40克.   早餐: 月餅, UCC Black Coffee, 香蕉, Mother Earth Natural Peanut Butter, 杏仁醬, KIRKLAND Nuts, 聖安娜餅屋 (Saint Honore) 合桃亞麻籽裸麥包. 午餐: 紅肉火龍果, 香港奇華餅家 (Kee Wah Bakery) 杏仁餅. 更多的......
1440 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......
一星期增加11.1 公斤


评论 
Me too🤦🏻‍♀️!過咗中秋,又來減過💪🏻💪🏻💪🏻🤷🏻‍♀️ 
2020年09月30日 会员:: 貪靚jen
唔緊要啦! 宜家唔食之後更加無得食 放鬆開心下先再黎過💪🏻 
2020年10月1日 会员:: christypig

     
 

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