在2020年10月1日体重纪录(没有日志纪录)
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92 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 22 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1735 千卡
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脂肪: 45.66克 | 蛋白质: 94.13克 | 碳水物: 263.93克.
早餐: Papaya. 午餐: Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked) , Cooked Kale (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Kem Chicks Sayur Toge. 晚餐: McDonald's Beef Burger, McDonald's French Fries (Medium), Papaya. 小食/其他: Vanilla Extract , Baking Soda , Ellenka Fiber Creme, Tropicana Slim Sweetener Classic, Cooked Egg White, Indomaret Pisang Ambon, Quick or Instant Oatmeal. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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