在2020年10月1日体重纪录(没有日志纪录)
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59.9 公斤
最近减少: 17 公斤.
还有: 12.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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971 千卡
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脂肪: 34.84克 | 蛋白质: 29.93克 | 碳水物: 147.36克.
午餐: Tahu, Labu Dimasak, Tahu Goreng, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). 晚餐: Mie Telur (Ditambah, Masak), Pisang. 小食/其他: Kue Pukis, Pisang Goreng, Pisang. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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