在2020年10月1日体重纪录(没有日志纪录)
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81.7 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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853 千卡
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脂肪: 26.36克 | 蛋白质: 50.51克 | 碳水物: 101.82克.
早餐: Macaroni, Diabetasol Sweetener, Nescafe Classic, Frisian Flag Kental Manis, Regular Tofu (with Calcium Sulfate), Fried Egg. 午餐: Marimas Rice Cracker, Sardines with Tomato-Based Sauce (Mixture), Nasi Putih. 小食/其他: Oriflame Nutrishake. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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