在2020年10月1日体重纪录（没有日志纪录）
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78.3 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 28.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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953 千卡
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脂肪: 20.93克 | 蛋白质: 46.85克 | 碳水物: 141.08克.
早餐: Mangga. 午餐: Telur, Sohun, Daging Sapi Panggang (Hanya Bagian tanpa Lemak yang Dimakan). 晚餐: Pepes Ayam, Nasi Putih. 小食/其他: Apel (tanpa Kulit). 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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