在2020年10月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
101.3 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 33.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1548 千卡
|
脂肪: 63.90克 | 蛋白质: 63.20克 | 碳水物: 188.35克.
早餐: Пятерочка Виноград Тайфи, Салат капустный с крабовыми палочками, Три Правила Кабачки Фаршированные с Мясом. 午餐: Меридиан Кета Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Бахрома Борщ с Говядиной. 晚餐: Сливочное Масло, МКС Пудинг Ванильный, Помидоры, Соус Бешамель, Сыр Российский, Barilla Макароны Отварные. 小食/其他: Красное Яблоко, Дыня, Экстра Овсяная Каша на Молоке. 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|
|
|