在2020年10月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.4 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 19.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1211 千卡
|
脂肪: 24.69克 | 蛋白质: 85.98克 | 碳水物: 168.61克.
早餐: Nanas. 午餐: Brazillian Fish Stew+Garlic Spagheti+Croutons. 晚餐: Kung Pao Chicken+yang Chow Fried Rice+Korean Tofu. 小食/其他: Madu, Mangga, Nanas. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|
|
|