在2020年10月1日体重纪录（没有日志纪录）
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83.1 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 23.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1179 千卡
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脂肪: 40.92克 | 蛋白质: 61.77克 | 碳水物: 216.30克.
早餐: Mustika Ratu Slimming Tea, Peanut Sauce, Brown Sugar Liquid, Wei Wang Mini Pao. 午餐: Sea Salt, Chili, Tomatoes, Chayote (Fruit, with Salt, Drained, Boiled, Cooked) , Cooked Tuna, Nasi Putih, SuperIndo Beras Merah. 晚餐: Cabbage , Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Chicken Wing (Skin Eaten), Cooked Green String Beans (from Fresh), Mr. Bread Roti Tawar Gandum. 小食/其他: Yakult Yakult, Cooked Green String Beans (from Fresh), Papaya, Buavita Jus Apel. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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