在2020年10月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.1 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 7.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2273 千卡
|
脂肪: 104.56克 | 蛋白质: 101.21克 | 碳水物: 249.02克.
早餐: 芝麻糊, 紅蘿蔔, 青瓜（去皮）, 雞蛋. 午餐: 紅燒茄子, 木耳, 甜椒, 炒薯仔. 晚餐: 榴蓮, 粉腸, 豬排（上腰部，去骨，瘦肉）, 蓮藕, 白切雞. 小食/其他: 雪花餅, 恒香 雙黄白蓮蓉月餅. 更多的......
|
一星期增加1.8 公斤
|
|
|