在2020年09月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.8 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 13.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
630 千卡
|
脂肪: 16.32克 | 蛋白质: 64.56克 | 碳水物: 52.95克.
早餐: Khong Guan Classic Milk Marie, Putih Telur Matang, Telur Rebus. 午餐: Mentimun (Kupas), Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Tempe Orek, Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|