在2020年09月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
97.7 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 29.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2245 千卡
|
脂肪: 134.01克 | 蛋白质: 49.38克 | 碳水物: 229.08克.
早餐: Organic Valley Масло Гхи Ghee, Огородников Горчичное Масло, Растительное Масло, Гречка Отварная. 午餐: Ржаной Хлеб, Подсолнечное Масло, Велес Сало Белорусское, Суп Овощной. 晚餐: Огородников Горчичное Масло, Подсолнечное Масло, Чечевица Вареная. 小食/其他: Виноград, Миндаль Миндаль, Сливы, Красное Яблоко. 更多的......
|
一星期增加0.6 公斤
|
|
|