在2020年09月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
74 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2487 千卡
|
脂肪: 94.56克 | 蛋白质: 161.29克 | 碳水物: 251.39克.
早餐: Простоквашино Творог 2%, Яйцо, Растительное Масло, Белебеевский Сыр Белебеевский, Сахар, Агуша Молоко 2,5%, Агуша Творожок Детский Злаки, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. 午餐: Мистраль Булгур Приготовленный , Цветная Капуста с Яйцом, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Оливковое Масло, Капуста Белокочанная, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Каждый День Курага . 晚餐: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Белебеевский Сыр Белебеевский, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Простоквашино Творог 2%. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|