在2020年09月30日体重纪录（没有日志纪录）
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118.3 公斤
最近减少: 14.7 公斤.
还有: 23.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1582 千卡
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脂肪: 36.23克 | 蛋白质: 84.35克 | 碳水物: 226.92克.
早餐: Kaffee mit Milch. 午餐: REWE Leberwurst, Kamps Graubrot, Milbona Quark Magerstufe, Kartoffel (Fruchtfleisch und Schale). 晚餐: Olivenöl, Edeka Speisekartoffeln, Milbona Quark Magerstufe. 小食/其他: Pom-Bär Original. 更多的......
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一个星期减少3.9 公斤
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