在2020年09月30日体重纪录（没有日志纪录）
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62.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1353 千卡
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脂肪: 86.35克 | 蛋白质: 114.44克 | 碳水物: 31.66克.
午餐: Amêndoas, Imbiara Suco de Maracujá, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Coblens Ovos de Codorna em Conserva, Queijo Provolone, Queijo Parmesão (Ralado), Sadia Presunto Parma, Pif Paf Presunto, Spoleto Champignon em Conserva, Alface, Filé de Frango Grelhado. 晚餐: Imbiara Suco de Maracujá, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alho, Chuchu Cozido, Salmão no Forno ou Grelhado. 小食/其他: Seara Presunto Cozido, Queijo Provolone, Power One Pasta de Amendoim Integral, Nestlé Creme de Leite, Essential Nutrition Xilitol. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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