在2020年09月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
63 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1672 千卡
|
脂肪: 75.05克 | 蛋白质: 92.46克 | 碳水物: 154.03克.
早餐: Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Покровский Хлеб Лаваш Армянский. 午餐: Интелл Финики, Ленивые Голубцы, Щи с Курицей, Мираторг Грудинка Свиная по-Домашнему. 晚餐: Голец, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры. 小食/其他: Яблоко, Бабаевский Конфета Визит. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|