在2020年09月30日体重纪录(没有日志纪录)
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67.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1257 千卡
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脂肪: 96.47克 | 蛋白质: 63.50克 | 碳水物: 33.38克.
早餐: Perdigão Mortadela Bolognella, Ovo, Sadia Mussarela, Café com Açúcar, Jussara Creme de Leite. 午餐: Abacate, Frango Desfiado. 晚餐: Tomates, Sadia Mussarela, Ovo, Copra Farinha de Coco (10g), Nestlé Creme de Leite. 小食/其他: Marba Mortadela Tradicional, Sadia Queijo Mussarela (40g), Café com Açúcar, Camponesa Creme de Leite. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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