在2020年09月30日体重纪录（没有日志纪录）
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84 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1399 千卡
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脂肪: 78.73克 | 蛋白质: 77.13克 | 碳水物: 71.44克.
早餐: Ovo Cozido, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Sococo Leite de Coco Tradicional, Ducoco Coco Ralado Seco sem Açúcar , Banana Prata. 午餐: Vinho Tinto de Mesa, Yoki Farofa Pronta, Berinjela, Friboi Carne Moída Patinho, Hortifruti Abacate, Manteiga (com Sal), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Repolho, Tomates. 小食/其他: Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo Frito. 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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