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Tem q ter paciência 🙁🙏
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87.1 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 31.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1284 千卡
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脂肪: 54.75克 | 蛋白质: 82.31克 | 碳水物: 120.97克.
早餐: Café com Leite Integral, Abacate, Sadia Mussarela, Crepioca. 午餐: Subway Tomate, Couve Manteiga Crua, Aipim (Cozido), Golden Palm Palmito de Pupunha, Quero Milho Verde, Frango Desfiado. 晚餐: Dicel Palmito de Pupunha, Quero Milho Verde, Subway Tomate, Couve Manteiga Crua, Aipim Frito, Sardinhas em Óleo (Enlatado). 小食/其他: Arcor Turron & Mani, Mamão Papaia, Tirol Queijo Mussarela (18g), Omelete ou Ovos Mexidos, Café com Leite Integral, Suco Detox. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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