taha can bakır的日记, 2020年09月30日

在2020年09月30日体重纪录（没有日志纪录）

95.5 公斤最近减少: 38 公斤. 还有: 8.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年09月30日:

3410 千卡

脂肪: 133.57克 | 蛋白质: 232.97克 | 碳水物: 304.85克. 早餐: Pirinç Pilavı. 午餐: Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Izgara Köfte. 晚餐: Peynirli Makarna. 更多的......

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