在2020年09月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
83 公斤
最近减少: 38.7 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1421 千卡
|
脂肪: 48.29克 | 蛋白质: 126.87克 | 碳水物: 123.89克.
早餐: Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Компас Здоровья Семена Льна. 午餐: Куриное Филе, Цветная Капуста. 晚餐: Ирмень Сметана 10%, Экопродукт Белые Грибы, Пятерочка Лук Репчатый. 小食/其他: РИФ Нельма Холодного Копчения, Перекресток Осетр Горячего Копчения, Pretto Сыр Мягкий Рикотта, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Каждый День Хлебцы Ржаные. 更多的......
|
一个星期减少0.0 公斤
|
|
|