在2020年09月30日体重纪录(没有日志纪录)
|
102.1 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 25.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1485 千卡
|
脂肪: 38.10克 | 蛋白质: 62.82克 | 碳水物: 240.58克.
早餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо. 午餐: Веселый Молочник Сметана 15%, Помидор Сливка, Огурец (без Кожуры), Гречка с Курицей. 晚餐: Магнит Хурма, Шарлиз Мармелад Желейный Лимонные Дольки, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Печень Говяжья. 小食/其他: Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Ижмолоко Йогурт Фитнесс, Naturino Леденец, Красное Яблоко, Кофе с Молоком и Сахаром. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|