在2020年09月30日体重纪录(没有日志纪录)
|
74.3 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 15.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1331 千卡
|
脂肪: 36.90克 | 蛋白质: 41.70克 | 碳水物: 172.05克.
早餐: Кофе с Сахаром, Маффины, Помидоры Черри, Сметана , Творог 5%. 午餐: Чай, Сливочное Масло, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). 晚餐: Минский Завод Игристых Вин Шампанское Полусладкое, Роллы Филадельфия. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|
|
|