在2020年09月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.1 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2014 千卡
|
脂肪: 100.96克 | 蛋白质: 70.96克 | 碳水物: 212.11克.
早餐: Pişmiş Yumurta Beyazı, Domatesler, Kepekli Ekmek, Salatalık (Soyulmuş), Çay (Demlenmiş), Doğal Peynir, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Patates Kızartması, Yeşil Biber. 午餐: Çerezya Karışık Kuruyemiş (Premium), Algida Nogger. 晚餐: Kıymalı Patlıcan Yemeği, Makarna. 小食/其他: Kuru Pasta, Yaş Pasta. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|