在2020年09月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
50.6 公斤
最近减少: 16.3 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1539 千卡
|
脂肪: 57.04克 | 蛋白质: 95.26克 | 碳水物: 143.15克.
早餐: Яйцо, Джанкойское Молоко Масло Сладко-Сливочное Несоленое Традиционное, Fit&Sweet Майонезный Соус, Фазер Хлебец Зерна-Микс с Плющенным Зерном, Мистраль Пшено Шлифованное, Valio Молоко 1,5% Безлактозное. 午餐: Ikea Ролл с Лососем. 晚餐: Жареное Яйцо, ВкусВилл Котлеты из Индейки Жареные, Картофельное Пюре, Балтика Пиво Безалкогольное Освежающий Грейпфрут, Beerka Янтарная с Перцем. 小食/其他: Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|
|
|