在2020年09月30日体重纪录(没有日志纪录)
|
71.3 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
989 千卡
|
脂肪: 20.86克 | 蛋白质: 60.22克 | 碳水物: 141.13克.
早餐: Обычные Блины, Мёд. 午餐: Холодец из Курицы, Хлеб, Хлеб Зерновой, Хлеб Черный. 晚餐: Соленые Огурцы с Укропом, Лента Огурцы Соленые, Макфа Спагетти Отварные, Жареная Курица (Кожу не Съедена). 更多的......
|
稳定体重
|
|
|