在2020年09月30日体重纪录(没有日志纪录)
|
82 公斤
最近减少: 13 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1353 千卡
|
脂肪: 65.85克 | 蛋白质: 77.38克 | 碳水物: 126.54克.
早餐: Лента Лепёшка Узбекская из Тандыра, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Лента Лосось. 午餐: Yami Yami Суп Фо Бо. 晚餐: Паста с Креветками. 小食/其他: Дары Океана Кета Слабосоленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Вафельные по-Итальянски, Киндер Шоколад. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|