在2020年09月30日体重纪录（没有日志纪录）
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66.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2140 千卡
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脂肪: 39.72克 | 蛋白质: 154.30克 | 碳水物: 284.45克.
早餐: Tre Mulini Honey Rings, Fior di Natura Bevanda alla Soia. 午餐: Tre Mulini Pane di Segale, Pascoli Italiani Parmigiano Reggiano DOP Grattugiato, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette, Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Penne Rigate Integrali. 晚餐: Heinz Tomato Ketchup 50% in Meno di Zucchero e Sale, Negroni Petto di Tacchino, Pandittaino Bocconcini Integrali, Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette. 小食/其他: Uva Bianca, Tre Mulini Multi Grain Barrette ai Cereali e Mirtilli Rossi, Myprotein 6 Layer Bar Chocolate Sundae. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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