在2020年09月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
73 公斤
最近减少: 8.9 公斤.
还有: 17 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1543 千卡
|
脂肪: 59.97克 | 蛋白质: 125.02克 | 碳水物: 128.16克.
早餐: Кофе, Инжирный Персик, Nordic Геркулес Финский. 午餐: Уксус, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оливковое Масло, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. 晚餐: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Яйцо, Помидоры, ВкусВилл Белок Яичный. 小食/其他: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Фундук Фундук, Power Pro Батончик Мультибелковый с Гуараной, Избенка Йогурт Греческий 2,5%, Творог 5%. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|