在2020年09月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.4 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1622 千卡
|
脂肪: 71.64克 | 蛋白质: 89.22克 | 碳水物: 161.00克.
早餐: Малиновое Варенье, Блины на сыворотке, Семга Слабосоленая, Сыр Адыгейский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Вареное Яйцо. 午餐: Гармония Сметана 20%, Магнит Хлеб Ржаной "Бездрожжевой", Язык Говяжий Отварной, Суп гречневый. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлеты турецкие. 小食/其他: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Айран, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Банан, Агуша Творог Детский Фруктовый 3,9%, Творог 5%. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|