在2020年09月30日体重纪录（没有日志纪录）
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74.1 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 14.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1535 千卡
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脂肪: 59.84克 | 蛋白质: 103.48克 | 碳水物: 153.96克.
早餐: Куриная Грудка, Гречка Отварная, Печеные Овощи. 午餐: Творожник, Веселый Молочник Сметана 15%, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. 小食/其他: Кукуруза Вареная, Мираторг Карбонад Свиной, Белый Хлеб, Рыба Копченая, Дыня. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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