在2020年09月30日体重纪录(没有日志纪录)
|
70.6 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 10.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1461 千卡
|
脂肪: 68.71克 | 蛋白质: 99.40克 | 碳水物: 107.83克.
早餐: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Вкуснотеево Молоко 3,2%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Кофе с молоком, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Семга Слабосоленая. 午餐: Кофе с молоком, Миндаль Миндаль, Красные Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). 晚餐: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, XXI Power Protein Bar. 小食/其他: Пятерочка Грейпфрут, Котлеты из минтая. 更多的......
|
稳定体重
|