在2020年09月30日体重纪录(没有日志纪录)
|
55 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1495 千卡
|
脂肪: 55.64克 | 蛋白质: 120.55克 | 碳水物: 124.81克.
早餐: НК Сити Тыква Запечённая с Мёдом , Россошь Творог 5%. 午餐: Кальмары (Вареные или на Пару). 晚餐: Избенка Запеканка Творожная 5%, SPAR Торт из Печени Деликатесный, Русский аппетит Салат с Кальмарами. 小食/其他: НК Сити Тыква Запечённая с Мёдом . 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
|
|