在2020年09月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.4 公斤
最近减少: 24.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1641 千卡
|
脂肪: 48.42克 | 蛋白质: 87.68克 | 碳水物: 224.66克.
早餐: Корица, Carte Noire Кофе, Lactel Молоко 2,5%, Яблоко Желтое, Edgar Тортилья без Дрожжей. 午餐: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Говядина, Makfa Спагетти . 晚餐: Эмиль Сыр Сулугуни 45%, Нут, Картошка Вареная, Морковь. 小食/其他: Яблоко Желтое, Чай с Молоком, Финик, Творог 5%, Капучино. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|