在2020年09月30日体重纪录(没有日志纪录)
|
104.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 24.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1985 千卡
|
脂肪: 88.52克 | 蛋白质: 151.83克 | 碳水物: 151.52克.
早餐: Омлет с Помидорами, Песочное Печенье, Кофе. 午餐: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица. 晚餐: Банан, Красные Помидоры, Хлеб, Жареная или Запеченная Курица, Раки. 小食/其他: Персики, Красное Яблоко, Банан. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|