在2020年09月30日体重纪录（没有日志纪录）
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63.9 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 8.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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760 千卡
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脂肪: 40.63克 | 蛋白质: 44.89克 | 碳水物: 50.92克.
早餐: Kaffe med Mjölk, Snabbkaffe (gjort på Pulver). 午餐: Olivolja, Solrosolja, Svarta Oliver, ICA Haricots Verts, Zeta Blandade Bönor , Tonfisk i Vatten (Konserverad), Kokt Ägg, Kolja, ICA Färska Champinjoner , Findus Rotfrukter, Tomater, Kokt Kronärtskocka (Färsk). 晚餐: Brysselkål (Fryst), Lipton Tea. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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