在2020年09月30日体重纪录(没有日志纪录)
|
85.3 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 17.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1207 千卡
|
脂肪: 35.37克 | 蛋白质: 109.84克 | 碳水物: 113.35克.
早餐: ВкусВилл Сырники из Творога, Лимак Хлеб Подовый, ВкусВилл Икра Горбуши, Свиная Корейка (Вырезка), Помидоры, Капуста, Кабачок, Картофель Отварной. 午餐: Кальмар, Яблоко Зеленое, Болгарский Перец, Магнит Морковь Свежая, Капуста Белокочанная, Помидоры, Картофель Отварной, Свиная Корейка (Вырезка). 晚餐: Любятово Печенье Топленое Молоко, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Простоквашино Сметана 15%, Куриная Печень. 小食/其他: Азбука Вкуса Арбуз. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|
|
|